掉髮不等於禿頭：先搞懂落髮類型

落髮的主因有幾類：遺傳性（雄性禿，毛囊對賀爾蒙敏感）、壓力/作息（休止期落髮，通常可逆）、頭皮發炎（脂漏性皮膚炎）。掉髮不一定等於禿頭，先搞清楚類型。 常見原理：生髮處方藥（口服/外用，抑制掉髮促進生長）、低能量雷射（刺激毛囊）、育髮療程（頭皮護理）、植髮（毛囊已壞死時的最終手段）。落髮處理要趁早，毛囊壞死就回不來了。 你可以做個拉髮測試（Hair Pull Test）：用拇指、食指與中指輕拉一撮頭髮（約 40-60 根），在頭皮不同位置至少試 3 個區域 — 正常每次拉下來的休止期毛髮應少於 3 根；如果超過 4-6 根，代表拉髮測試陽性，可能處於休止期落髮，需要留意。同時紀錄掉髮多久了、有沒有家族禿頭史、最近是否壓力大。這三項資訊醫師一定會問。