多汗與狐臭：先分辨嚴重程度再談處理

多汗是汗腺過度活躍；狐臭是頂漿腺分泌物被細菌分解產生的味道。兩者常同時存在，但處理強度不同，輕度可以先從生活管理開始。 常見原理：止汗產品（輕度）、肉毒類注射（抑制汗腺，效果約數個月）、微波熱能（破壞汗腺，較持久）、手術（重度，效果最持久但需恢復期）。 你可以觀察：什麼情境下出汗最多（緊張？運動？悶熱？）、味道是一陣一陣還是持續。這些資訊能幫你判斷嚴重程度，也讓醫師評估適合的方向。